نکات مهم در مورد مصرف ضد آفتاب ها
🔷 قبل از استفاده از ضد آفتاب مقداری از آن را بر روی پوست لاله گوش و یا سطح داخلی بازوی خود بمالید. اگر پس از 24 ساعت حساسیتی در این نواحی ایجاد نکرد؛ میتوانید از آن برای پیشگیری از آفتاب سوختگی پوست هر جایی از بدن خود استفاده کنید.
🔷 بین ساعات 10 صبح تا 4 غروب که نور خورشید بیشترین تابش را دارد حدالامکان در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
🔷 از صبح تا غروب آفتاب از ضد آفتاب استفاده کنید حتی اگر در منزل هستید زیرا اشعه UVA قابلیت عبود از شیشه را دارد.
🔷در هوای ابری نیز از ضد آفتاب استفاده کنید زیرا نور و اشعه های خورشید باز هم می توانند از ابر و مه عبور کنند.
🔷 در هنگام استفاده از این ضد آفتاب از تماس آن با چشم و اطراف چشم جلوگیری کنید.
🔷 دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود. سوالات متداول در مورد مصرف ضد آفتاب
1) بهترین ضد آفتاب کدام است؟
در انتهای مقاله ضد آفتاب چیست باید به این سوال پاسخ دهیم که بهترین کرم ضدآفتاب چه ویژگی هایی دارد؟ فارغ از نام برند و کشور سازنده ضد آفتاب، باید به چند نکته توجه کنید:
- اول اینکه ضد آفتاب طیف گسترده باشد و در برابر اشعه ماورای بنفش UVA و UVB از پوست مراقبت کند.
- از کرمی استفاده نمایید که SPF آن حداقل 30 باشد.
- کرم ضدآفتاب را مناسب پوست خود انتخاب و خردیداری کنید.
- به مقدار لازم که پیشتر در همین مقاله گفته شد، روی پوست خود ضد آفتاب اعمال کنید.
2) اگر ضد آفتاب ضد جوش بزنیم به کرم ضد جوش جداگانه هم نیاز داریم؟
بله. برای بهبود جوش های فعال لازم است به روند درمان خود با استفاده از انواع محصولات ضد جوش ادامه دهید تا جوش ها زود تر درمان شوند؛ اما وقتی جوش ها رفع شدند می توانید از ضد جوش ضد آفتاب برای مراقبت، پییشگیری و رفع جوش های خفیف به تنهایی استفاده کنید. 3) تاریخ انقضای ضد آفتاب را چگونه تشخیص دهیم؟
1) تاریخ انقضای محصول پلمپ و باز نشده:
تتاریخ انقضای محصولات آرایش ی و مراقبت از پوست برای زمانی است که درب محصول هنوز باز نشده و محصول شما هنوز پلمپ است.
اریخ انقضای محصولات آرایشی و بهداشتی معمولا روی جعبه خریداری شده یا تیوپ آنها درج میشود و یا بصورت برچسب اصالت کالا چسبیده میشود. پس از همان ابتدای خرید تاریخ انقضای محصول را مشاهده کنید و در صورت عدم مشاهده آن از فروشنده بخواهید که مکان درج تاریخ انقضای محصول را به شما نشان دهد. برخی برندها تاریخ تولید و تاریخ انقضا را روی محصولات خد درج میکنند که حروف Prd یا Mfd نشان دهنده تاریخ تولید و exp مخفف کلمه expire یا همان تاریخ انقضا می باشد. تاریخ تولید و انقضای محصولات ممکن است به سال میلادی یا شمسی نوشته شوند.
برخی محصولات نیز فقط تاریخ تولید را روی محصولات درج میکنند و بر روی توضیحات یا بروشور محصول تاریخ انقضای آن را به شکل (3سال-5سال و... بعد از تولید) درج میکنند. 2) تاریخ انقضای محصول از زمان باز شدن محصول:
بجز تاریخ انقضای محصول، تاریخ دیگری روی محصولات مراقبت از پوست درج می شود. این تاریخ که معمولا برحسب ماه یا سال ذکر میشود، با علامت یک قوطی با درب باز روی محصول چاپ میشود و معمولا 12m,6m و... روی آن نوشته شده است. m مخفف month یا همان ماه است. مثلا در عکس زیر محصولی با 12 ماه تاریخ از زمان باز شدن محصول را نشان میدهد. یعنی از زمانی که شما درب محصول را باز کرده و به اصطلاح پلمپ آن را از بین برده این، تا 12 ماه بعد میتوانید از آن استفاده کنید. حتی اگر تاریخ انقضای آن 2 سال دیگر زده شده باشد اما شما 1 سال وقت برای مصرف دارید. 4) ضد آفتاب چه مدت روی پوست دوام می آورد و چند بار باید دوباره استفاده کنم؟
اگرچه بسیاری از عوامل از تعریق و شنا تا شماره SPF در مدت دوام کرم ضد آفتاب تاثیر گذار باشند، اما متخصصان توصیه میکنند ضد آفتاب خود را هر دو ساعت یک بار استفاده کنید. اگر به شنا رفته اید باید بعد از 2 ساعت دوباره کرم ضدآفتاب خود را تجدید کنید.
5) آیا ضد آفتاب ویتامین D را مسدود می کند؟
طبق گفته بهترین متخصصان پوست، ضد آفتاب ممکن است با درصد بسیار کمی جذب ویتامین D را کاهش دهد که البته هنوز به اثبات نرسیده است. اگر نگران کمبود ویتامین D هستید، پیشنهاد میکنیم که به پزشک خود مراجعه کنید. یک آزمایش خون ساده می تواند سطح پایین بودن ویتامین د شما را تشخیص دهد. در صورت لزوم، به جای قرار گرفتن در معرض اشعه های خطرناک، یک مکمل ویتامین D مصرف کنید، زیرا قرار گرفتن در معرض آفتاب با سرطان پوست ارتباط دارد. بهتر است ویتامین D را به عنوان مکمل مصرف کنید و سپس در معرض آفتاب قرار بگیرید تا خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید. 6) ضد آفتاب اسپری یا لوسیون بهتر است؟
برابر اشعه UVA و UVB محافظت میکند. هنگام خرید کرم ضدآفتاب خوب، باید توجه داشته باشید که به جز SPF، نام PA نیز روی بطری آن حک شده باشد. PA نشان دهنده طیف گسترده بودن ضد آفتاب میباشد که معمولا یک یا چند + کنار آن می آید. هر چقدر تعداد این مثبت ها بیشتر باشد، یعنی محافظت این کرم در برابر اشعه های UV بیشتر است.
9) ضد آفتاب شیمیایی چیست؟
ضد آفتاب شیمیایی، فیلترهای آلی اشعه ماورای بنفش را جذب میکند و آن را به مقدار کمی گرما تبدیل میکند. در ترکیباتی که روی بطری کرم ضدآفتاب ذکر می شود، ممکن است متوجه موادی مانند اکسی بنزون، آزوبنزن و اکتوکریلن شوید. اکسی بنزون و آووبنزون فیلترهای نسبتا خوبی برای اشعه UVA هستند. با این حال ممکن است آنها با عوامل دیگری homosalate، octocrylene و oktisalate جفت شوند تا آنها را تثبیت کرده و از UVB محافظت کنند. در کشورهای دیگر ترکیبات جدیدی از جمله Mexoryl XL، Tinosorb M/S و Mexoryl XL تولید شده اند که اکنون به عنوان ضدآفتاب طیف گسترده استفاده می شوند.
10) ضد آفتاب فیزیکی (مینرال) چییست؟
فیلترهای غیر آلی ترکیبات معدنی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم هستند که از نظر تئوری با بازتاب و پراکندگی نور UV برای محافظت از پوست شما کار میکنند. با این حال، برخی مطالعات نشان داده اند که این ترکیبات در واقع با جذب اشعه ماورای بنفش و تبدیل آن به گرما کار میکنند. ضد آفتاب فیزیکی محافظت بیشتری در برابر طیف گسترده ای در برابر نور UVA و UVB دارند. آنها همچنین تمایل دارند فرمولاسیون مورد استفاده در کرم ضدآفتاب کودکان باشند، زیرا در پوست های حساس راحت ترند. این ضد آفتاب ها ضخیم تر می شوند و ممکن است سفیدتر به نظر برسند.
11) ویژگی های یک ضد آفتاب پوست جوشدار خوب چیست؟
1) باید بدون روغن و غیر کومدوژنیک (بدون ایجاد جوش)باشد
2) ترجیحا بافت مایع(فلوئید،لوسیون)، ژل یا اسپری باشد
3) ضد آفتاب طیف گسترده باشد
4) 30 SPF یا بالاتر داشته باشد
5) ترجیحا حاوی ترکیب PABA نباشد
12) زنان باردار باید از چه کرم ضدآفتابی استفاده کنند؟
ضد آفتاب های مینرال (فیزیکی) برای زنان باردار و شیرده مناسب می باشد زیرا ترکیبات مضر برای جنین در آن وجود ندارد. 13) چه زمانی نوزادان می توانند ضد آفتاب بزنند؟
با کوچولوی خود به استخر می روید اما مطمئن نیستید که چگونه از پوست لطیف آنها محافظت کنید؟ متخصصان پوست و مو بر این باورند که نوزادان نباید تا 6 ماهگی از کرم ضدآفتاب استفاده کنند. در عوض، نوزادان را در سایه و پوشیده از کلاه و لباس قرار دهید. هنگامی که آنها به سن کافی رسیدند، یک کرم ضدآفتاب مخصوص نوزادان در نظر بگیرید و برای محافظت بیشتر پوست آنها کرم ضد آفتاب را اغلب استفاده کنید.
14) آیا ضدآفتاب تاریخ انقضا دارد؟ شما باید از ضد آفتاب قبل از پایان تاریخ انقضا استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. معمولاً ضد آفتاب دو سال پس از باز شدن تا تاریخ انقضا چاپ شده روی بطری اثر خود را حفظ می کند اما نحوه نگهداری محصول نیز می تواند روی این جدول زمانی تاثیر بگذارد. قرار گرفتن بطری در معرض نور مستقیم خورشید یا گرمای بیش از حد می تواند باعث کاهش سریعتر مواد ضد آفتاب شود، بنابراین اگر وقت خود را در فضای باز می گذرانید بهتر است کرم ضدآفتاب خود را در یک جای خنک یا در حوله قرار دهید و از نگهداری ضد آفتاب در اتومبیل گرم خودداری کنید.
کرم ضد آفتاب SPF30 BB نوکس
لطفا برای ثبت نظر وارد سایت شوید