ترتیب نمایش
در حال بارگذاری 20 رکورد بعدی
198,000 تومان
شربت بی بی سد مخصوص کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی برای آرامش و خواب راحت کودکان مورد استفاده قرار می گیرد ضمنا این شربت کاملا گیاهی است. 
308,000 تومان
شربت اسلیپ پدیابست یک محصول بسیار مناسب و کاربردی برای رفع بی خوابی در نوزادان و کودکان می باشد. ترکیبات گیاهی شربت اسلیپ باعث شده تا این شربت هیچ گونه آسیبی به بدن نوزادان و کودکان وارد نکند. بدین ترتیب می توان با خیال راحت از این شربت برای درمان بی خوابی کودکان استفاده نمود. حاوی عصاره بادرنجبویه، عصاره گل ساعتی و ملاتونین به همراه زینک و ویتامین B1 و B6 
20,000 تومان
ناموجود
شربت بی بی اسلیپ آرشام دارو یک محصول تخصصی برای کودکان بی قرار و بدخواب است. این محصول بهترین شربت آرام بخش کودکان است که هیچ گونه عارضه جانبی ندارد و موجب می شود تا اضطراب کودک از بین رود و به راحتی خوابی عمیق را تجربه کند. 
34,500 تومان
ناموجود
شربت اهورا اسلیپ اهورا دارو یک محصول بسیار مناسب و کاربردی برای رفع بی خوابی در نوزادان و کودکان می باشد. ترکیبات گیاهی شربت اهورا اسلیپ باعث شده تا این شربت هیچ گونه آسیبی به بدن نوزادان و کودکان وارد نکند. بدین ترتیب می توان با خیال راحت از این شربت برای درمان بی خوابی کودکان استفاده نمود. در حال بارگذاری 20 رکورد بعدی
شبهای طولانی، بیدارشدنهای مکرر و کودکی که ساعت یازده شب هنوز بیدار است، والدین را به جستوجوی «شربت خواب آور کودکان» میکشاند. این جستوجو کاملاً قابل درک است، اما پیش از خرید باید بدانید کدام محصول برای چه سنی مناسب است، شواهد علمی درباره هر ترکیب چه میگوید و مهمتر از همه، چه زمانی مشکل خواب کودک اصلاً با شربت حل نمیشود.
پاسخ کوتاه
شربت خواب آور کودکان معمولاً ترکیبی از عصارههای گیاهی آرامبخش مانند بابونه، بادرنجبویه و گل ساعتی است و در برخی فرمولاسیونها منیزیم، ویتامین B6 یا ملاتونین هم دارد. مهمترین نکته این است که در راهنماهای معتبر پزشکی، روشهای رفتاری و اصلاح روتین خواب خط اول درمان بیخوابی کودکان هستند و مکمل در مرحله بعد قرار میگیرد. این شربتها میتوانند در کنار برنامه خواب منظم کمککننده باشند، اما جایگزین آن نیستند. اگر کودک خروپف میکند، در خواب دچار وقفه تنفسی میشود یا بیخوابیاش بیش از چند هفته ادامه دارد، پیش از خرید هر محصولی باید توسط پزشک بررسی شود.
پیش از هر کاری، بررسی کنید که آیا واقعاً مشکلی وجود دارد. بسیاری از والدین انتظار خواب بیشتری از کودک دارند تا آنچه از نظر رشدی طبیعی است. آکادمی پزشکی خواب آمریکا پس از بررسی ۸۶۴ مقاله، این بازهها را بهعنوان مقدار خواب مطلوب در هر ۲۴ ساعت توصیه کرده است:
| سن کودک | مقدار خواب توصیهشده در ۲۴ ساعت |
|---|---|
| ۴ تا ۱۲ ماه | ۱۲ تا ۱۶ ساعت (شامل خواب روزانه) |
| ۱ تا ۲ سال | ۱۱ تا ۱۴ ساعت (شامل خواب روزانه) |
| ۳ تا ۵ سال | ۱۰ تا ۱۳ ساعت (شامل خواب روزانه) |
| ۶ تا ۱۲ سال | ۹ تا ۱۲ ساعت |
| ۱۳ تا ۱۸ سال | ۸ تا ۱۰ ساعت |
اگر کودک شما در این بازه میخوابد و روز بعد سرحال است، احتمالاً نیازی به مکمل ندارد حتی اگر دیرتر از همسالانش به خواب برود.
بیخوابی در کودکان یک نشانه است، نه یک بیماری مستقل. اگر علت زمینهای پیدا نشود، هیچ شربتی مشکل را ریشهای حل نمیکند.
این موارد نیاز به تشخیص و درمان دارند و مصرف شربت خواب آور فقط تشخیص را به تأخیر میاندازد: آپنه انسدادی خواب و بزرگی لوزه سوم، رفلاکس معده، آلرژی و گرفتگی مزمن بینی، اگزما و خارش شبانه، کمخونی فقر آهن و سندرم پای بیقرار، کرمک، و درد دنداندرآوردن در شیرخواران. کولیک شیرخوارگی هم دسته جداگانهای است که با محصولات ضد نفخ مانند شربت بی بی کولیک باریج اسانس یا شربت رکولیک نوتک فار مدیریت میشود، نه با خوابآور.
ملاتونین هورمونی است که غده صنوبری هنگام تاریکی ترشح میکند و ساعت خواب و بیداری بدن را تنظیم میکند. شواهد نشان میدهد در کودکان دارای اختلالات عصبی-رشدی مانند اوتیسم و بیشفعالی میتواند زمان به خواب رفتن را کوتاه کند. اما نکتهای که کمتر گفته میشود این است که آکادمی پزشکی خواب آمریکا اعلام کرده شواهد اندکی برای اثربخشی ملاتونین در درمان بیخوابی کودکان سالم وجود دارد و محتوای ملاتونین در مکملها میتواند تفاوت زیادی با برچسب داشته باشد. آکادمی اطفال آمریکا نیز مصرف روتین آن را توصیه نمیکند و از والدین میخواهد پیش از استفاده با پزشک کودک مشورت کنند.
آمار مهمی که باید بدانید
بین سالهای ۲۰۱۲ تا ۲۰۲۱، گزارشهای مسمومیت با ملاتونین در کودکان و نوجوانان آمریکا ۵۳۰ درصد افزایش یافت و مجموعاً بیش از ۲۶۰ هزار مورد ثبت شد. گزارش دیگری از CDC نشان داد در بازه ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۲ حدود ۱۱ هزار مراجعه اورژانسی به دلیل خوردن ملاتونین بدون نظارت بزرگتر توسط کودکان خردسال رخ داده است. بیشتر این موارد شکل خوراکی خوشطعم و شبیه شکلات داشتهاند. نتیجه عملی: ملاتونین را مثل دارو نگهداری کنید، دور از دسترس و دید کودک.
بابونه، بادرنجبویه، گل ساعتی، اسطوخودوس و عناب پرکاربردترین گیاهان در فرمولاسیون شربت خواب آور کودک هستند. این ترکیبات سابقه طولانی مصرف سنتی دارند و در دوزهای متعارف معمولاً به خوبی تحمل میشوند، اما باید صادق بود: کارآزماییهای بالینی باکیفیت درباره اثربخشی آنها بر بیخوابی کودکان بسیار محدود است. بیشترین کاربرد واقعیشان بهعنوان بخشی از یک آیین آرامبخش پیش از خواب است، نه بهعنوان یک داروی خوابآور قوی.
منیزیم در تنظیم سیستم عصبی نقش دارد و ویتامین B6 در مسیر ساخت سروتونین و سپس ملاتونین شرکت میکند. در کودکانی که دریافت غذایی منیزیم ناکافی دارند، جبران این کمبود میتواند به کیفیت خواب کمک کند. اما مانند بیشتر ریزمغذیها، فایده اصلی در رفع کمبود است نه در مصرف مازاد بر نیاز.
برخی شربتهای اشتهاآور حاوی سیپروهپتادین هستند و چون خوابآلودگی ایجاد میکنند، گاهی بهاشتباه بهعنوان خوابآور معرفی میشوند. همین موضوع درباره دیفنهیدرامین هم صدق میکند. مرورهای تخصصی نشان میدهند یک کارآزمایی تصادفی دیفنهیدرامین در شیرخواران ۶ تا ۱۵ ماهه هیچ بهبودی در بیداریهای شبانه نشان نداد و به دلیل بیاثری زودتر از موعد متوقف شد. علاوه بر این، تحمل دارویی به سرعت ایجاد میشود و برخی کودکان بهجای آرام شدن دچار بیشبرانگیختگی میشوند. استفاده از این داروها صرفاً برای خواباندن کودک انتخاب درستی نیست.
انتظار درست، نیمی از رضایت است. یک شربت خواب آور کودکان در بهترین حالت زمان به خواب رفتن را کوتاهتر میکند و بیقراری پیش از خواب را کاهش میدهد. آنچه از این محصولات نباید انتظار داشت، خواباندن فوری کودک ظرف چند دقیقه، پایان دادن به همه بیداریهای شبانه، یا جایگزین شدن بهجای برنامه منظم خواب است.
تفاوت مهم دیگری هم وجود دارد که والدین اغلب از آن بیخبرند. شربت خواب آور کودک با آرامبخش یکی نیست. فرآوردههای گیاهی این دسته عمدتاً اضطراب و تنش پیش از خواب را کم میکنند و به همین واسطه به خواب کمک میکنند، نه اینکه مستقیماً مرکز خواب مغز را خاموش کنند. به همین دلیل اثرشان تدریجی است و معمولاً چند شب طول میکشد تا مشخص شود.
یک بازه منطقی برای ارزیابی، حدود دو هفته مصرف منظم در کنار روتین ثابت خواب است. اگر پس از این مدت تغییری دیده نشد، ادامه دادن یا عوض کردن برند معمولاً کمکی نمیکند و بهتر است علت را با پزشک بررسی کنید.
این بخش را جدی بگیرید، چون در تمام راهنماهای معتبر، آموزش والدین و مداخلات رفتاری خط اول درمان بیخوابی کودکان هستند و هیچ دارویی توسط FDA برای بیخوابی کودکان تأیید نشده است. نکته مهمتر اینکه اثر روشهای رفتاری ماندگارتر است، در حالی که با قطع مکمل، بیخوابی معمولاً برمیگردد.
برنامه دو هفتهای پیش از سراغ رفتن به مکمل
اگر پس از اصلاح روتین خواب همچنان به کمک نیاز دارید، این محصولات در دسته خواب آور کودکان موجودند:
| محصول | حجم | ویژگی شاخص |
|---|---|---|
| شربت بی بی سد گل دارو | ۶۰ میلیلیتر | ترکیب گیاهی شامل گل ساعتی، بابونه، بادرنجبویه و عناب |
| شربت بی بی اسلیپ آرشام دارو | شربت | عصارههای گیاهی، مناسب کودکان بیقرار |
| شربت اهورا اسلیپ اهورا دارو | ۶۰ میلیلیتر | پایه گیاهی با عصاره گل ساعتی |
| شربت اسلیپ پدیابست | ۱۵۰ میلیلیتر | حاوی ملاتونین در کنار عصارههای گیاهی |
| شربت بی بی کولیک باریج اسانس | ۱۲۰ میلیلیتر | مخصوص بیقراری ناشی از کولیک و نفخ شیرخوار |
| شربت رکولیک نوتک فار | شربت | پایه بابونه، برای بیخوابی ناشی از ناراحتی گوارشی |
توجه: فرآوردههای ملاتونین بزرگسالان مانند قرص ملاتونین رزاویت و قرص زیر زبانی واناتونین با دوزهای مخصوص بزرگسالان فرموله شدهاند و نباید بدون تجویز پزشک به کودک داده شوند. دوز رایج ملاتونین در بزرگسالان چند برابر مقداری است که در مطالعات کودکان بررسی شده است.
اگر کودک شما در کنار مشکل خواب، بیاشتهایی یا رشد ناکافی هم دارد، مطالب راهنمای انتخاب مولتی ویتامین کودک و عوارض کمبود کلسیم در کودکان میتوانند مفید باشند، چون کمبودهای تغذیهای گاهی خودشان را به شکل بیقراری شبانه نشان میدهند.
هیچ فرآورده خوراکی کاملاً بیضرر نیست و عبارت «گیاهی» به معنای «بدون عارضه» نیست. فرآوردههای گیاهی در دوز توصیهشده معمولاً به خوبی تحمل میشوند، اما امکان حساسیت، تداخل دارویی و مصرف بیش از حد همیشه وجود دارد. ایمنترین رویکرد، کمترین دوز مؤثر برای کوتاهترین مدت لازم است.
رده سنی هر محصول روی بسته آن مشخص شده و باید رعایت شود. برای شیرخواران زیر شش ماه، مصرف هر خوابآوری باید با نظر پزشک باشد، چون بیداریهای مکرر در این سن معمولاً بخشی از الگوی طبیعی خواب نوزاد است و نیاز به دارو ندارد.
ملاتونین در شرایط خاص و زیر نظر پزشک میتواند کمککننده باشد، بهویژه در کودکان دارای اختلالات عصبی-رشدی. اما آکادمی اطفال آمریکا مصرف روتین آن را برای کودکان سالم توصیه نمیکند و آکادمی پزشکی خواب آمریکا از والدین خواسته پیش از استفاده با پزشک مشورت کنند.
فرآوردههای گیاهی و ملاتونین وابستگی جسمی مثل داروهای خوابآور بزرگسالان ایجاد نمیکنند. اما وابستگی روانی و رفتاری ممکن است شکل بگیرد، یعنی کودک باور کند بدون شربت نمیتواند بخوابد. برای پیشگیری، همزمان با مصرف روی روتین خواب کار کنید و مصرف را طولانی نکنید.
معمولاً حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از ساعت خواب هدف، همراه با شروع روتین آرامسازی. زمان دقیق را از برگه راهنمای همان محصول بخوانید و آن را هر شب ثابت نگه دارید تا بدن کودک به ریتم مشخصی عادت کند.
در بیشتر موارد مانعی ندارد، اما بهتر است مولتی ویتامین صبح و خوابآور شب داده شود. اگر کودک چند مکمل مختلف مصرف میکند، فهرست کامل را به داروساز نشان دهید تا از دریافت مازاد یک ماده مغذی جلوگیری شود.
بیاثر بودن معمولاً یعنی علت اصلی چیز دیگری است. بهجای افزایش دوز یا امتحان محصول بعدی، یک هفته دفترچه خواب بنویسید و ساعت خواب، بیداریها و شرایط اتاق را ثبت کنید، سپس آن را نزد پزشک ببرید. این یادداشتها اغلب علت را سریعتر از هر آزمایشی مشخص میکنند.
بازبینی علمی: دکتر رویا میرنظامی، دکترای داروسازی، مسئول فنی داروخانه مهتاطب
محتوای این صفحه صرفاً جنبه اطلاعرسانی دارد و جایگزین معاینه، تشخیص یا تجویز پزشک نیست. برای انتخاب فرآورده متناسب با سن و شرایط کودک خود، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
