درد گردن یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است. نشستن طولانیمدت پشت میز کار، استفاده نادرست از گوشیهای هوشمند و عوامل دیگر میتوانند به آسانی باعث ایجاد درد و ناراحتی در ناحیه گردن شوند. گردن بند طبی یکی از ابزارهای کمکی برای بهبود این وضعیت است
گردن بند طبی چیست و چه کاربردی دارد؟
گردن بند طبی وسیلهای پزشکی است که از سر و گردن در برابر حرکات ناگهانی محافظت میکند و به تسکین درد و التهاب کمک مینماید. این وسیله با ایجاد محدودیت کنترل شده در حرکت گردن، به حفظ وضعیت صحیح ستون فقرات و کاهش فشار روی مهرهها کمک میکند. از طرفی، با ثابت نگه داشتن سر و گردن، به بهبود روند بهبودی بعد از آسیبدیدگی یا جراحی نیز یاری میرساند.
گردنبندهای طبی در انواع مختلفی تولید میشوند و هر کدام برای درمان مشکلات خاص گردن کاربرد دارند. برخی از موارد استفاده رایج از گردن بند طبی عبارتند از:
- آرتروز گردن
- کشیدگی یا رگ به رگ شدن عضلات گردن
- دیسک کمر
- آسیبدیدگی ناشی از ضربه
- بعد از جراحی ستون فقرات گردنی
انواع گردنبند طبی
گردنبند طبی در انواع مختلفی تولید میشوند که هر کدام کاربرد خاص خود را دارند. با شناخت انواع گردنبند طبی، انتخاب گزینه مناسب برای رفع مشکل خود آسانتر میشود:
- گردنبند نرم (فومی): این نوع گردنبند از جنس فوم نرم و قابل انعطاف ساخته شده است و برای حمایت ملایم از گردن و کاهش دردهای خفیف کاربرد دارد. همچنین، از گردنبند نرم میتوان برای گرم نگه داشتن گردن و پیشگیری از خشکی آن استفاده کرد.
- گردنبند نیمه سخت: این گردنبند از جنس پارچه و مواد نیمهسخت ساخته شده است و حمایت بیشتری نسبت به گردنبند نرم فراهم میکند. گردنبند نیمه سخت برای افرادی که دچار کشیدگی عضلات گردن، آرتروز گردن یا سرگیجه گردنی هستند، مناسب است.
- گردنبند سخت (چانهدار): این نوع گردنبند از مواد سخت و محکم مانند پلاستیک ساخته شده است و بیشترین میزان حمایت و محدودیت حرکتی را برای گردن فراهم میکند. گردنبند سخت معمولا بعد از جراحیهای ناحیه گردن یا شکستگی مهرههای گردنی تجویز میشود.
- گردنبند طبی کششی: این نوع گردنبند با ایجاد کشش ملایم و مداوم به گردن، به کاهش درد و اسپاسمهای عضلانی کمک میکند. گردنبند کششی معمولا برای افرادی که دچار آرتروز گردن یا دیسک کمر هستند، تجویز میشود.
- گردنبند طبی حرارتی: این نوع گردنبند با نگه داشتن گرما در ناحیه گردن، به تسکین درد، بهبود گردش خون و کاهش التهاب کمک میکند. گردنبند حرارتی برای افرادی که دچار دردهای عضلانی، کوفتگی یا آرتروز گردن هستند، مناسب است.
نکات مهم هنگام خرید گردن بند طبی
برای انتخاب بهترین گردنبند طبی، توجه به چند نکته ضروری است:
- تجویز پزشک: در صورتی که درد گردن شما شدید است و یا ناشی از آسیب دیدگی می باشد، حتما قبل از خرید گردن بند طبی با پزشک خود مشورت کنید. پزشک با توجه به شرایط شما، نوع و مدت زمان استفاده از گردنبند طبی را تجویز خواهد کرد.
- اندازه گردن: اندازه مناسب گردنبند طبی بسیار مهم است. گردنبند نباید خیلی تنگ باشد که باعث ایجاد ناراحتی شود و یا خیلی گشاد باشد که نتواند به خوبی از گردن شما حمایت کند. برای انتخاب سایز مناسب، دور گردن خود را اندازه بگیرید و بر اساس راهنمای سایز موجود در بسته بندی گردنبند، سایز مناسب را انتخاب کنید.
- نوع ماده سازنده: جنس گردن بند طبی باید نرم، قابل تنفس و ضد حساسیت باشد تا استفاده از آن در طولانی مدت راحت باشد.
- میزان سفتی: میزان سفتی گردنبند طبی باید متناسب با نیاز شما باشد. برای حمایت سبک و تسکین دردهای خفیف، گردنبندهای نرم مناسب هستند. در صورتی که نیاز به حمایت بیشتری از گردن خود دارید، می توانید از گردنبندهای نیمه سخت یا سخت استفاده کنید.
- قابلیت تنظیم: اگر گردنبند دارای قابلیت تنظیم ارتفاع و یا میزان سفتی باشد، می توانید آن را به طور دقیق متناسب با نیاز خود تنظیم کنید.
- قابلیت گرما یا سرما درمانی: اگر به دنبال گردنبندی هستید که علاوه بر حمایت از گردن، به تسکین درد و التهاب نیز کمک کند، می توانید از گردنبندهای دارای قابلیت گرما یا سرما درمانی استفاده کنید.
- قیمت: قیمت گردنبندهای طبی با توجه به نوع، برند و کیفیت آنها متفاوت است. قبل از خرید، بودجه خود را مشخص کنید و با مقایسه قیمت مدل های مختلف، بهترین گزینه را انتخاب کنید.
برندهای معتبر گردنبند طبی
برندهای مختلفی در زمینه تولید تجهیزات ارتوپدی و از جمله گردنبند طبی فعالیت می کنند. برخی از برندهای معتبر و شناخته شده در ایران عبارتند از:
- فراصوت: این برند ایرانی، تنوع بالایی از گردنبندهای طبی را در انواع مختلف و با قیمت های مناسب ارائه می دهد.
- بهمن طب: این شرکت ایرانی، سابقه طولانی در تولید تجهیزات ارتوپدی دارد و گردنبندهای طبی با کیفیت بالا را به بازار عرضه می کند.
- سورنا طب: این برند ایرانی، از مواد اولیه مرغوب در تولید گردنبندهای طبی خود استفاده می کند و محصولات آن دارای ضمانت پس از فروش هستند.
- اریکه: این شرکت ایرانی، گردنبندهای طبی را در مدل های مختلف و با تمرکز بر راحتی و تنفس پذیری تولید می کند.
- طب و ورزش: این برند ایرانی، علاوه بر گردنبندهای طبی، سایر تجهیزات ارتوپدی و ورزشی را نیز ارائه می دهد.
نکات نگهداری و شستشوی گردن بند طبی
برای افزایش طول عمر و حفظ کیفیت گردن بند طبی، نکات زیر را رعایت کنید:
- از قرار دادن گردنبند در معرض نور مستقیم خورشید و یا گرمای شدید خودداری کنید.
- گردن بند را با آب و صابون ملایم بشویید و پس از شستشو، آن را به طور کامل خشک کنید.
- از پوشیدن گردنبند برای مدت طولانی در حمام یا استخر خودداری کنید.
- در صورت مشاهده هرگونه پارگی یا آسیب دیدگی در گردن بند، از استفاده آن خودداری کنید.