کرم ضد آفتاب - خرید بهترین ضد آفتاب های ایرانی و خارجی

اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب (sunscreen) در ماه های تابستان برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و آسیب دیدن پوست بر کسی پوشیده نیست؛ اما نکته ای که اکثر ما از آن بی خبریم، این است که مصرف کرم ضد آفتاب یک اقدام پیشگرایانه در تمام طول سال است. زدن کرم ضد آفتاب تنها کاری است که هرگز نباید قبل از رفتن به بیرون از منزل، از آن صرف نظر کنید! زمانی که پوست شما با کرم ضد آفتاب محافظت نشود، حتی قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید به میزان محدود نیز می تواند به پوست شما آسیب برساند.
استفاده از کرم ضد آفتاب ( استفاده مجدد از ضد آفتاب!) از پوست شما در برابر پرتوهای قدرتمند UV خورشید محافظت می کند و خطر آفتاب سوختگی دردناک، سرطان پوست و علائم پیری زودرس مانند لکه های تیره و چین و چروک را به حداقل می رساند؛ بنابراین همیشه کرم ضد افتاب خود را همراه داشته باشید.

استفاده از کرم ضد آفتاب چه ضرورتی دارد؟

به 4 دلیل عمده زیر استفاده از کرم ضد آفتاب یک ضرورت برای مراقبت از پوست است:

1. از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند: از بین رفتن لایه ازن خطر آسیب ما در برابر اشعه مضر فرابنفش را افزایش می دهد. کرم ضد آفتاب این اشعه ها را مسدود می کند و احتمال آفتاب سوختگی را تا حد زیادی کاهش می دهد.
2. خطر سرطان پوست شما را کاهش می دهد: سرطان پوست از شایع ترین نوع سرطان در دنیا است. با استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب، خطر ابتلا به سرطان های پوست را به نصف کاهش می دهید.
3. از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند: آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش ناشی از نور خورشید باعث پیری پوست می شود که با ظاهری ضخیم مشخص می شود. تغییر رنگ و تجزیه کلاژن که باعث ایجاد خطوط، افتادگی و چین و چروک می شود. مطالعات نشان می دهد کسانی که زیر 55 سال سن دارند و به طور مرتب از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند، 24 درصد کمتر از کسانی که از این علائم استفاده نمی کنند، دچار این علائم پیری می شوند.
4. به حفظ رنگ یکدست پوست کمک می کند: کرم ضد آفتاب به جلوگیری از تغییر رنگ و لکه های تیره ناشی از آسیب نور خورشید کمک می کند و به شما کمک می کند رنگ پوست صاف و یکدست را حفظ کنید.

بر اساس چندین عامل می توان ضد آفتاب ها را دسته بندی کرد:

ضد آفتاب بر اساس نوع پوست

ضد آفتاب ها برای چهار نوع پوست معمولی، خشک، چرب و مختلط فرموله شده است. در اینجا راهنمایی وجود دارد که به شما نشان می دهد چگونه مناسب با پوست خود ضد آفتاب بخرید.
 

• ضد آفتاب برای پوست خشک : اگر پوست خشک و پوسته پوسته دارید، ضد آفتاب مناسب پوست شما در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند و آن را هیدراته نگه می دارد. با توجه به این موضوع، به دنبال ضدآفتاب هایی باشید که حاوی نرم کننده های آبرسان پوست هستند، مانند هیالورونات سدیم و تری گلیسیرید کاپریلیک.
• ضد آفتاب برای پوست چرب :ضد آفتاب هایی که برای پوست چرب تولید می شوند بر پایه آب هستند تا هنگام استفاده باعت براقی بیش از حد پوست نشود. ضروری است که هر کرم ضد آفتاب برای پوست چرب غیر کومدون زا (non-comedogenic) باشد؛ به این معنی که منافذ را مسدود نمی کند. اگر پوست چرب شما مستعد آکنه نیز باشد، این امر اهمیت بیشتری پیدا می کند. یک ضد آفتاب پوست چرب باید عاری از مواد مغذی بیش از حد باشد، با فرمولی سبک و غیر چرب که به راحتی جذب می شود.
• ضد آفتاب برای پوست حساس: کرم های ضد آفتابی که برای پوست های حساس تولید می شود عاری از هرگونه مواد آلرژی زا، معطر و نگهدارنده است تا میزان حساسیت را به حداقل برساند. افرادی که پوست حساسی دارند باید به دنبال ضدآفتاب هایی باشند که دارای مواد معدنی یا فیزیکی هستند نه شیمیایی. ضد آفتاب های فیزیکی دارای ترکیباتی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم هستند که در بالای پوست قرار می گیرند و یک سد محافظ را تشکیل می دهند. این مواد باعث سوزش یا سوزش چشم نمی شوند و برای انواع پوست های حساس ایده آل هستند.

انواع کرم ضد آفتاب بر اساس کاربرد

• ضد آفتاب رنگی و غیر رنگی: در ضد آفتاب های غیر رنگی، هدف فقط محافظت از پوست است و تقریبا هیچ زیبایی ندارد. این نوع از کرم ضد آفتاب، برای مصرف روزانه و به خصوص برای آقایان بسیار مناسبند. ضد آفتاب های رنگی خود به دو دسته پوشانندگی بالا و ملایم تقسیم می شوند. دسته ای که پوشانندگی بالایی دارند را می توان حتی به جای کرم پودر مصرف کرد اما کرم های ضد آفتاب رنگی که کاور ملایمی دارند، به خوبی جوش ها، کک و مک و نواقص پوست را نمی پوشانند اما راحت تر پاک می شوند.
• ضد آفتاب دور چشم: پوست دور چشم بسیار نازک تر و حساس تر از پوست سایر نقاط بدن است، بنابراین طبیعی است که ضد آفتاب دور چشم هم با سایر ضد آفتاب ها متفاوت باشد.
• ضد آفتاب برای کودکان: از آنجایی که پوست کودکان بسیار حساس تر از افراد دیگر است، کرم ضد آفتاب مخصوص  کودکان حاوی فیلترهای فیزیکی می باشد تا به پوست آنها آسیبی نرسد. لازم به ذکر است که کودکان زیر 8 سال باید از کرم ضد آفتاب مخصوص کودکان استفاده کنند.

ضد آفتاب ایرانی یا خارجی؟

انواع مختلفی از برند های ایرانی و خارجی در رابطه با کرم های ضد آفتاب مطرح هستند. ضد آفتاب های ایرانی متناسب با آب و هوای ایران، رنگ و نوع پوست اغلب افراد ایرانی و همچنین زاویه تابش آفتاب طراحی شده اند. اما برند های معتبر خارجی نیز سال ها در این زمینه فعالیت کرده اند اما موضوع مهم این است برند مطرح و دارای تایید وزارت بهداشت را انتخاب کنید.

ممکن است تصور کنید که ضد آفتاب های خارجی دارای مواد بهتری باشند، درحالی که سازمان غذا و داروی آمریکا در اسل 2019 طی بیانیه ای اعلام کرد که بیشتر کرم های ضد آفتاب آمریکایی از پوست در مقابل اشعه های مضر خورشید محافظت نمیکند. کرم های ضد آفتاب ایرانی مناسب پوست ایرانیان بوده و با شرایط آب و هوایی ایران نیز مناسب تر است. بهترین برندهای کرم ضد آفتاب ایرانی عبارتند از سینره، لافارر، پریم، مای، سی گل و آردن.
 

کرم ضد آفتاب چگونه کار می کند؟

ضد آفتاب با ترکیب مواد فعال ارگانیک و معدنی که از پوست در برابر اشعه های خورشید محافظت می کند، عمل می کند. ضد آفتاب ممکن است به اشکال مختلفی از جمله اسپری، مایعات، لوسیون، پودر و کرم عرضه شود. دو نوع اصلی ضد آفتاب موجود است: ضد آفتاب فیزیکی و ضد آفتاب شیمیایی. درک نحوه ساخت این ضدآفتاب ها و مواد تشکیل دهنده آنها می تواند به شما کمک کند تا بهترین گزینه را برای نوع پوست خود انتخاب کنید.

ضد آفتاب دو نوع اصلی دارد: کرم ضد آفتاب فیزیکی و ضد آفتاب شیمیایی. درک روش ساخت این ضد آفتاب ها و مواد تشکیل دهنده آنها می تواند به شما در انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست کمک کند.

ضد آفتاب فیزیکی:

ضد آفتاب فیزیکی که ضد آفتاب معدنی نیز نامیده می شود، حاوی فیلترهای فیزیکی غیر آلی UV است که اشعه های خورشید را قبل از نفوذ به پوست منعکس، پراکنده و مسدود می کند. این مواد معدنی فعال که به عنوان مسدود کننده های فیزیکی نیز شناخته می شوند، به گونه ای طراحی شده اند که به جای جذب در پوست، روی پوست قرار گیرند.

ضد آفتاب شیمیائی:

کرم های ضد آفتاب شیمیائی جاذب اشعه های آفتاب به خصوص اشعه UVA هستند. این ضد آفتاب در پوست نفوذ کرده و زمانی که آفتاب به پوست می رسد، اشعه های نور خورشید را جذب خود کرده، پیوندهای آن ها می شکند و به این صورت مانع از آسیب دیدن پوست می شوند. اما چون جذب پوست می شوند، نمی توانند سطح پوست را به اندازه کافی در مقابل اشعه UVB حفاظت کنند و معمولاً بیشترین SPF که این ضد آفتاب ها دارند، 30 است.

تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و ضد آفتاب شیمیائی

کرم های ضد آفتاب فیزیکی در مقابل اشعه UVB که باعث آفتاب سوختگی می شود، محافظت بیشتری ایجاد می کنند. به همین دلیل ضد آفتاب هائی که SPF آن ها 50 یا بالاتر است، اکثراً در ترکیبات شان از زینک اکساید یا تیتانیوم اکساید استفاده شده است.

کرم ضد آفتاب شیمیائی در مقابل اشعه UVA که به لایه های عمقی پوست آسیب می زند، محافظت بهتری ایجاد می کنند. به همین دلیل کرم های ضد آفتاب و ضد چروک (که خاصیت ضد چروکی هم دارند، معمولاً PA++ یا PA+++ هستند و در ترکیبات شان ضد آفتاب های شیمیائی مثل آووبنزن، اکسی بنزن، تینوسرب اس یا تینوسرب ام و ... دارند.
معمولاً کرم های ضد آفتاب شیمیائی بافت سبکی و مایعی مانند دارند و به راحتی جذب پوست می شوند اما کرم های ضد آفتاب فیزیکی بافت سنگین دارند چون به طور کامل روی پوست را می پوشانند.

کرم ضد آفتاب فیزیکی یا شیمیایی؟

در حالی که ضد آفتاب های فیزیکی و شیمیایی می توانند برای جلوگیری از اشعه ماوراء بنفش خورشید موثر باشند، بلوک های ضد آفتاب که حاوی مواد شیمیایی متعددی هستند می توانند باعث تحریک و قرمزی پوست شوند. ضدآفتاب هایی که اکسید روی و اکسید تیتانیوم را به عنوان ترکیبات فعال خود در نظر می گیرند، بدون اینکه پوست شما را در معرض عوارض جانبی شدید قرار دهند، محافظت لازم را ارائه می دهند.

SPF در کرم ضد آفتاب به چه معناست؟

به گزارش سازمان غذا و داروی امریکا، SPF که مخفف (sun protection factor) است، میزان انرژی خورشیدی (تابش اشعه ماورا بنفش) برای ایجاد آفتاب سوختگی روی پوست محافظت شده با ضد آفتاب نسبت به میزان انرژی خورشیدی مورد نیاز برای آفتاب سوختگی روی پوست محافظت نشده است. با افزایش مقدار SPF، محافظت در برابر آفتاب سوختگی نیز افزایش می یابد.

یک باور غلط رایج وجود دارد که SPF مربوط به زمان قرار گرفتن در معرض خورشید است. به عنوان مثال، بسیاری از مصرف کنندگان معتقدند که اگر به طور معمول در عرض یک ساعت دچار آفتاب سوختگی شوند، یک ضد آفتاب SPF 15 به آنها امکان می دهد 15 ساعت (یعنی 15 برابر بیشتر) در معرض آفتاب بدون آفتاب سوختگی قرار بگیرند. این درست نیست؛ زیرا SPF ارتباط مستقیمی با زمان قرار گرفتن در معرض خورشید ندارد، بلکه با میزان قرار گرفتن در معرض خورشید ارتباط دارد. اگرچه مقدار انرژی خورشیدی به زمان قرار گرفتن در معرض خورشید مرتبط است، اما عوامل دیگری نیز بر میزان انرژی خورشیدی تأثیر دارند. به عنوان مثال، شدت انرژی خورشیدی روی مقدار آن تأثیر می گذارد.

نحوه استفاده از ضد آفتاب

استفاده از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه های خورشید در تمام طول سال ضرورت دارد. نحوه استفاده آن به این ترتیب است که 15 دقیقه قبل از خروج از منزل باید بر روی ناحیه ای از پوست که در معرض تابش اشعه های خورشید است زده شده و هر دو ساعت یکبار تجدید شود.
اگر صورت تان را با آب شستید، حتماً پس از خشک کردن صورت دوباره از کرم ضد آفتاب استفاده نمائید؛ چون معمولاً آب کرم ضد آفتاب را می شوید و پوست تان محافظی در مقابل اشعه نور خورشید محافظی نداشته و آسیب می بیند. به همین دلیل توصیه می کنیم در صورتی که تعریق زیادی دارید، زیاد صورت تان را می شوئید یا زمانی که استخر می روید، از کرم های ضد آفتاب ضد آب استفاده کنید و در صورتی که صورت تان را شستید، حتماً دوباره کرم ضد آفتاب تان را بزنید.

بهترین کرم ضد آفتاب کدام است؟

در بعضی از کرم های ضد آفتاب هم از ضد آفتاب های فیزیکی و هم ضد آفتاب های شیمیائی استفاده شده است. این محصولات بهترین نوع  کرم ضد آفتاب هستند و به عنوان ضد آفتاب های Broad Spectrum (طیف گسترده) شناخته می شوند که به طور کامل جلوی تمام طیق اشعه های ماوراء بنفش UVA و UVB را می گیرند. کرم های ضد آفتاب Broad Spectrum،T بهترین نوع کرم های ضد آفتاب هستند.

برای دریافت کرم ضد آفتاب، می توانید با داروخانه آنلاین مهتاطب که از جمله داروخانه هایی است که می توانید محصولات خود را به صورت آنلاین، سفارش دهید، تماس بگیرید.

قیمت کرم ضد آفتاب

تنوع ضد آفتاب های موجود در بازار تنوع قیمت را نیز به دنبال دارد. یکی از عوامل تعیین کننده قیمت  کرم ضد آفتاب، برند تولید کننده آن هاست.به طور معمولی کرم ضدآفتاب خارجی معمولا گران تر از ضد آفتاب های ایرانی است. اما توجه داشته باشید که لزوما کرم ضد آفتاب ارزان بد نیست و یا ضد آفتاب گران حتما بهترین گزینه نیست.

خرید بهترین ضد آفتاب ایرانی و خارجی

داروخانه آنلاین مهتاطب انواع کرم ضد آفتاب ایرانی و خارجی رادر قیمت های متنوع با ضمانت اصالت کالا در اختیارشما قرار داده است. اما لازم است قبل از خرید کرم ضد آفتاب موارد زیر را به خاطر داشته باشید
همیشه کرم های ضد آفتاب خارجی و یا گران قیمت بهترین نیستند، بلکه مهم ترین فاکتور در خرید کرم ضد آفتاب شناخت پوست و انتخاب آن بر اساس پوست نرمال، خشک، چرب و مختلط است.
شما می توانید در داروخانه آنلاین مهتاطب انواع کرم های ضد آفتاب از برندهای مختلف مانند سینره، پریم، دکتر ژیلا،سان سیف، مای، بایودرما، الارو  و ... را به صورت اینترنتی خریداری کنید.

نکات مهم خرید کرم ضد آفتاب

در خرید ضد آفتاب عوامل زیر را در نظر بگیرید:

SPF بالا بهتر است یا SPF پایین؟

هرچه میزان این عدد بالا تر باشد، محافظت در برابر اشعه های خورشید بیشتر خواهد بود.30 میزان 97 درصد از اشعه های خورشید را مهار کرده و 50 به میزان 98 درصد از اشعه های خورشید را جذب می کندو مانع از برخورد آن ها با پوستتان می شود.

 حداقل میزان SPF لازم برای محافظت پوست در کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب باید 15 باشد. اگر شرایط زندگی شما به گونه ای است که دائم در معرض نور خورشید هستید حداقل spf کرم ضدآفتاب شما باید 30 باشد و این طبیعی است که هر چقدر این میزان بالا تر باشد محافظت بیشتری از پوست صورت می گیرد. اما این  را هم بدانید که هیچ ضدآفتابی اشعه های خورشید را 100 درصد مهار نمی کند.

PA ضدآفتاب ها را در نظر بگیرید

PA در ضد آفتاب ها نشان دهنده میزان مجافظت کرم از پوست در مقابل اشعه UVA است. اشعه UVA به لایه های زیرین پوست آسیب می زند و باعث پیر شدن و چروک شدن پوست می شود. حداقل میزان فاکتور PA در کرم های ضد آفتاب باید PA+ باشد. اما کرم های ضد آفتاب خوب، معمولاً PA++ و PA+++ هستند و می توانند محافظت بسیار خوبی در مقابل اشعه UVA ایجاد کنند.

رنگ و جنس پوست

سومین عامل در انتخاب کرم های ضد آفتاب رنگ پوست و جنس پوست است. پوست های روشن باید از ضد آفتاب های قوی تر استفاده کنند و اگر پوست تان چرب، معمولی یا خشک است، بهتر است به نکات زیر در هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب دقت نمائید:

1.  اگر پوست تان مختلط، چرب یا جوش دار باشد بهتر است: از لوسیون ها و کرم های ضد آفتاب مخصوص پوست چرب که بافت سبکی و مایعی داشته و فاقد چربی هستند، یا از اسپری ها و ژل های ضد آفتاب استفاده نمائید.
2. اگر پوست تان خشک یا معمولی باشد، بهتر است: از کرم های ضد آفتاب مخصوص پوست های خشک که معمولاً مواد مرطوب کننده مثل گلیسیرین، هیالورونیک اسید، دایمتیکون در این کرم ها استفاده شده و بافت نسبتاً سنگینی داشته و بعضی اوقات خاصیت کرم پودری هم دارند.
3. در صورتی که رنگ پوست تان روشن یا سفید است، باید از کرم های ضد آفتاب با  SPF حداقل 30 استفاده نمائید.
4. اگر کرم ضد لک، کرم ضد جوش، کرم مرطوب کننده یا دیگر محصولات درمانی پوست استفاده می کنید، باید حداقل از کرم ضد آفتاب با SPF، 30 یا بالاتر استفاده نمائید.
5. بهتر است کرم ضد آفتابی که تهیه می کنید، پارابن نداشته باشد.

سوالات متداول کرم ضد آفتاب

چه کسانی نیاز به کرم ضد آفتاب دارند؟

جالب است بدانید که به غیر از کودکان زیر 6 ماه، تمامی افراد در تمام سنین برای محافظت از پوست خود باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند. حتی نوزادان کمتر از 6 ماه نیز با در نظر گرفتن شرایط خاص می توانند از این کرم استفاده کنند. تنها کافی است که spfآن را به درستی انتخاب کنید. همچنین افرادی که پوستشان مستعد تغییر رنگدانه های پوستی است بیشتر از دیگران نیاز به ضد آفتاب دارند.

چه زمانی باید از ضدآفتاب ها استفاده کنید؟

به توصیه متخصصان پوست و زیبایی نیم ساعت قبل از اینکه در تماس با اشعه خورشید قرار بگیرید باید از ضد آفتاب به اندازه نیم گرم استفاده کنید. همچنین باید بدانید که استفاده از این کرم در فضای داخل خانه به دلیل وجود پنجره هایی که در معرض نور خورشید هستند لازم است.

تفاوت کرم ضد آفتاب با لوسیون ضد آفتاب چیست؟

لوسیون معمولا چربی کمتری نسبت به کرم ضد آفتاب دارد به همین خاطر شاید بهتر باشد افرادی که پوست چرب و آکنه دار دارند، از لوسیون ضد آفتاب استفاده کنند. تفاوت دیگر لوسیون ضد آفتاب با کرم ضد آفتاب در میزان محافظت کردن از پوست در برابر رادیکال های آزاد میباشد. SPF در لوسیون های ضد آفتاب بسیار پایین است و به همین دلیل پیشنهاد میکنیم که کودکان از لوسیون استفاده نکنند.

کرم ضد آفتاب تا چه زمانی قابل استفاده است؟

به طور معمول ضدآفتاب ها تا سه سال قابل استفاده هستند اما جدای این موضوع تاریخ انقضای این کرم ها معمولا بر روی محصول درج می شود. به یاد داشته باشید که اگر تاریخ انقای کرم شما گذشته باشد اصلا از آن استفاده نکنید و آن را دور بریزید. اگر فراموش کرده اید که تاریخ انقضای کرم ضدآفتاب شما چه تاریخی است، باید در ظاهر کرم دقت کنید هرگونه تغییر رنگ در کرم و تغییر غلظت آن را جدی بگیرید و از آن استفاده نکنید.

چه مقدار ضد آفتاب بزنیم؟

مقدار مصرف کرم ضد آفتاب برای صورت و بدن متفاوت است اما متخصصان پوست توصیه میکنند که برای صورت و گردن به اندازه 2 تا 2.5 بند انگشت و برای کل بدن به اندازه یک اونس کرم ضد آفتاب استفاده کنیم. لازم به ذکر است که این مقدار به هیچ وجه زیاد نیست و برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید ضروری است. 

روزی چندبار کرم ضد آفتاب بزنیم؟

طبق توصیه متخصصان پوست باید هر 2 یا 3 ساعت یکبار مصرف کرم ضد آفتاب را تجدید کرد، خصوصا اگر تعریق یا شنا میکنید، بنابراین مثلا اگر 9 ساعت در خارج از منزل هستید، باید 3 بار از ضد آفتاب استفاده کنید. مضاف بر اینکه مواقعی که در خانه و در مجاورت پنجره هستید، هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید. 

آیا ضد آفتاب ها برای سلامتی مضر هستند؟

تاکنونی مدارکی مبنی بر مضر بودن انواع کرم های ضدآفتاب برای سلامتی اثبات نشده است؛ اما توصیه می شود در انتخاب کرم ضد آفتاب دقت بیشتری به خرج دهید و فورمالاسیون آن را مشاهده کنید و اگر شامل اکسی بنزون و رتینیل‌ پالمیتات بود بهتر است خریداری نکنید بر عکس اگر از اکسید ‌روی یا دی ‌اکسید تیتانیوم برخوردار بود کیفیت بهتری دارد.